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营养小馒头 2、5 周四  

2015-02-05 15:53:46|  分类: 本班特色 |  标签: |举报 |字号 订阅

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营养小馒头    2、5    周四 - lantianxiaoyiban - 爱在中一班
 
黑米的功效

益气补血 暖胃健脾 滋补肝肾 缩小便 止咳喘 脾胃虚弱 体虚乏力 贫血失血 心悸气短 咳嗽喘逆 早泄 滑精 小便频


黑米的营养价值

1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;

2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 

3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 

4. 黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效; 

5. 黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。


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