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炒藕片 6、24 周二  

2014-06-24 12:16:07|  分类: 本班特色 |  标签: |举报 |字号 订阅

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炒藕片   6、24   周二 - lantianxiaoyiban - 爱在小一班
 
         莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品。
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